天天都很压抑,到底该怎样办?友问

天天都过的好压抑,该怎样把心里的毒素排解出来?友人答:愤怒是致使心身症状的核心情绪,那些积攒起来的负面情绪,常常是由被

推文 | 好压抑的剧情!看的我心里好堵!《幽林》 作者:尸姐

好压抑的剧情[失望]看的我心里好堵,女主是个普通的上班社畜,1天回家的路上马上剩几步就要到家了,看到男主1刀捅在了1个男

好物|焦虑、压抑、心里堵……肝:我太难了

然后沿着大腿内侧肝经的方向,攥着拳头循着经络用力推,特别是在气头上的时候,简直是痛不可触,把推通后,心中抑郁也会好很多

咨询案例 I 我活得太压抑了!

A:你道歉以后,觉得压抑了,是吗?B:对,我心里很不舒服,我气没消去道歉的.A:仔细感觉1下,较早时被压抑的感觉.B:感

养肝就是养心情!人越紧张肝越堵!

不喜欢压抑受限拘束,坏情绪对肝经的影响较大,感觉愁闷、憋屈 当你身体在忙这件事,心里急的是另外1件事的时候,人就紧张起

你会不会忽然情绪崩溃,忽然觉得压力好大?

由于理性,我们通常会把压力过大致使的烦躁、心烦这些感受压抑下来,闷在心里.到了晚上,身体很疲惫,但就是反反复复睡不着,

孩子有心理题目怎样办?

(这样就出现心理题目了)所以你要把你身上的这些坑和洞,这些 孩子“懂事”背后的承载和压抑戳穿自我的把戏后,根本就不会有

如何化解消极心理

意想到心里像压了块巨石,压抑、堵的慌了.意想到蓝色的天空(我们心灵本来的面貌)上乌云密布了.其次是接纳.告知自己:我看

为何有病好不了?

由于人在压抑的时候会产生1股怨气和1种潜伏的抵牾心理,由于 你就得用内化的方法,尽可能把心里面的绳扣解开.也就是说,你想

5个有效的心理自助方法,帮助你在疫情恐慌下,保护好自己和家人

压抑情绪,反而会影响后续的抗压能力; 2. 可能会出现抱怨、愤 不要总是坐着或躺着,让这些“患得患失”的动机始终围绕在心里